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¤ýÀÛ¼ºÀÚ kormedi.com
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2021-01-22 (±Ý) 08:35
¤ýIP: 211.xxx.68
°ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 4°¡Áö



    °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 4°¡Áö


    °ñ´Ù°øÁõÀº »ÀÀÇ ¾çÀÌ °¨¼ÒÇϰí ÁúÀûÀÎ º¯È­·Î ÀÎÇØ »ÀÀÇ °­µµ°¡ ¾àÇØÁ®¼­ °ñÀýÀÌ ÀϾ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.

    »À´Â ¼ºÀåÀÌ ¸ØÃçÀÖ´Â Á¶Á÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ýµ¿¾È Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ý¼º°ú ¼ºÀå, Èí¼öÀÇ °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç º¯ÇÑ´Ù.

    1³â¸¶´Ù 10%ÀÇ »À°¡ ±³Ã¼µÇ°í, 10³âÀÌ Áö³ª¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ »À´Â ¸ðµÎ »õ·Î¿î »À·Î ±³Ã¼µÈ´Ù. 20~30´ë±îÁö °ñ¹Ðµµ°¡ °¡Àå ³ô°í, ±× ÀÌÈķδ Á¶±Ý¾¿ °¨¼ÒÇÑ´Ù.

    ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ ù 5³â°£ ±Þ¼Óµµ·Î °ñ¹Ðµµ°¡ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ °»³â±â ¿©¼ºÀ̶ó¸é ¼Ò¸® ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´õ¿í À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    Æó°æ±â ¿©¼º¿¡°Ô ¹ß»ýÇÑ °ñÀý ºÎ»ó Áß 83% Á¤µµ°¡ °ñ°¨¼ÒÁõÀ̳ª °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í ´ëÅðºÎ °ñÀý »ç¸Á·üÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¸ º¸´õ¶óµµ °ñ´Ù°øÁõÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

    °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀý À§ÇèÀÇ Á¶±â ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä½À°ü À¯Áö¿Í Á¤±âÀûÀÎ °ñ¹Ðµµ °ËÁøÀÌ Çʼö´Ù. °æÈñÀÇ·á¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç¼¾ÅÍ¿Í ¡®¸ÞÀÌ¿äŬ¸®´Ð´å¿À¾ËÁö¡¯ ÀڷḦ Åä´ë·Î °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 4°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.

    1. ¿øÀÎ, Áõ»ó

    °ñ´Ù°øÁõÀº »À°¡ ¾àÇØÁ® ½±°Ô ºÎ·¯Áö´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀº ¿¬·É Áõ°¡¿¡ µû¸¥ È£¸£¸ó º¯È­¿Í Ä®½·, ºñŸ¹Î ´ë»ç ÀúÇÏ, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÌ´Ù.

    ÁÖ·Î 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ »À´Â ¸Å³â 0.5~1%¾¿ ¾àÇØÁö´Âµ¥, ÃÖ±Ù Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ 80´ë±îÁö ¿¬ÀåµÇ¸é¼­ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °ñÀýÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.

    Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ÈçÈ÷ ¡®¼Ò¸® ¾ø´Â µµµÏ¡¯À¸·Î ºÒ¸®´Â °ñ´Ù°øÁõÀº ¸¸¾à °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù¸é ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠ»çÀü¿¡ °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¿Í Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

    2. ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ý

    °ñÀý ¹ß»ý Àü¿¡´Â ½º½º·Î Áø´ÜÇϱ⠾î·Á¿î ¸¸Å­, °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ °®°í ÀÖ´Ù¸é °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    °í·É°ú ÀúüÁß, °ñÀýº´·Â, ´ëÅð°ñÀýÀÇ °¡Á··Â, À½ÁÖ, Èí¿¬, ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾à¹° »ç¿ë, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° µîÀÌ À§Çè ÀÎÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù.

    3. Á¶±â Áø´Ü °Ë»ç

    °¡Àå È®½ÇÇÑ Áø´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¿Í °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í »À ´ë»çÀÇ Àå¾Ö ¿©ºÎ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó 65¼¼ ¿©¼º 3¸í Áß 1¸íÀÌ °ñ´Ù°øÁõ, ´Ù¸¥ 1¸íÀº °ñ°¨¼ÒÁõÀ» º¸ÀδÙ.

    70´ë ¿©¼ºÀº 3¸í Áß 2¸íÀÌ °ñ´Ù°øÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â 40~50´ë ¿©¼ºµµ °ñ°¨¼ÒÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    4. Ä¡·á, ¿¹¹æ¹ý

    Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎDÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼·Ãë ¹× ±Ý¿¬, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿Àº °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÀÇ Çʼö¿ä°ÇÀÌ´Ù. À½ÁÖ ¿ª½Ã ÇÏ·ç 3ÀÜ ÀÌ»óÀº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    ºñŸ¹ÎD´Â ÇÏ·ç 800´ÜÀ§(IU) ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇϸç, Ä®½·ÀÇ ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®Àº 800~1000§·ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»ç·Î ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®½· ¾çÀº 400~500§·À¸·Î Ä®½· ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

    ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº Ä®½·Á¦·Î º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Ù. ¿îµ¿Àº °È±â, ¿¡¾î·Îºò°ú °°Àº üÁßÀÌ ½Ç¸®´Â ¿îµ¿°ú ³ë³â±â ±Ù·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡º­¿î ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù.


    ¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ
    15874 ÀÓ±ÝÀ» ¼¶±â´Â µµ¸® Á¶¼±´åÄÄ 2021-03-18
    15873 ¸ñ¿îµ¿ ÀÚÁÖ ÇϽóª¿ä? À̼ø¹ü 2021-03-18
    15872 ¡®°ø·æ¡¯ Ű¿ì´Â ûÀå´Ô à¯ èº 2021-03-18
    15871 ±×·¯·Á´Ï ÇÏ°í »ì¸é µË´Ï´Ù ¿¬ ¼ö 2021-03-18
    15870 ÀÛÀº °Ç Âü¾Æµµ, Å« °Ç ÂüÁö¸»ÀÚ ÇコÁ¶¼± 2021-03-18
    15869 ¡®Áß±¹¹ß Ȳ»ç¡¯ Ưº¸ µ¿¾Æ´åÄÄ 2021-03-18
    15868 ¿ì¾ÆÇÏ°Ô ´Ä´Â´Ù´Â °Í À̼ø¹ü 2021-03-18
    15867 ¿ëÀç ¿À´Ò°ú Á¤ÀÌ»èÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï à¯ èº 2021-03-18
    15866 Æø½º¹Ù°Õ ¼±ÅÃÀ¸·Î À̸ñ ÁýÁß '°¢Çü' ¹èÅ͸®.. Â÷ÀÌ´Â? News1 2021-03-17
    15865 ¸¶À½ µû¶æÇÑ ¼±¹° ¿¬ ¼ö 2021-03-17
    15864 ¡®Âð¸àÅ䡯 À±¿©Á¤ µ¿¾Æ´åÄÄ 2021-03-17
    15863 '¶Ò' ¼Ò¸® ³ª¾ß ½Ã¿ø? °üÀý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº¡¦ ÇコÁ¶¼± 2021-03-17
    15862 ¿©±ÇÀÇ ¡®±â½ÂÀü°Ë¡¯ ¼¼°èÀϺ¸ 2021-03-17
    15861 ¿À´Ãµµ Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä ³²±ÃÁø 2021-03-16
    15860 ¼Òº¯ ³¿»õ ÁøÇѵ¥, ¸ö¿¡ ¹®Á¦ ÀÖ´Â °É±î? ÇコÁ¶¼± 2021-03-16
    15859 ´ëÅë·ÉÀÇ ¸» ¼¼°èÀϺ¸ 2021-03-16
    15858 ³¯±è ¸Ô±â... À̼ø¹ü 2021-03-16
    15857 ¹é½Å ÈÞ°¡ µ¿¾Æ´åÄÄ 2021-03-16
    15856 »ç¶÷ÀÌ »ê´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬ ¼ö 2021-03-16
    15855 ±Ç·ÂÀÚÀÇ »çÀú(ÞçîÐ) à¯ èº 2021-03-16
    15854 µÒ½ºµ¥ÀÌ Ç×°ø±â µ¿¾Æ´åÄÄ 2021-03-15
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    15852 LH·Î³²ºÒ ¼¼°èÀϺ¸ 2021-03-15
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    15828 ¹é½Å ¸Â°í ¿­³ª´Âµ¥¡¦ ÇØ¿­Á¦ ¸ÔÀ»±î? ¸»±î? ÇコÁ¶¼± 2021-03-11
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    15826 ¡®»ç°ø1°¡¡¯ µ¿¾Æ´åÄÄ 2021-03-11
    15825 ¿ÀÀ̰¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº°ÍÀÎÁÙ ¸ô¶úÀ¾´Ï´Ù! À̼ø¹ü 2021-03-11
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