Untitled Document

 

 

 

 

 

 

 

 

 
작성자 연 수
작성일 2018-11-28 (수) 05:18
IP: 121.xxx.250
멈추면 비로소 보이는 것들






멈추면 비로소 보이는 것들  


세상이 나를 괴롭힌다고 생각하는가?
내가 쉬면 세상도 쉰다.

음악이 아름다운 이유는 음표와
음표사이의 거리감과 쉼표 때문이다.

말이 아름다운 이유는 말과 말 사이에 적
당한 쉼이 있기 때문이다.

마음이 울적하면
그냥 그 마음을 가만히 내버려 두라.

내가 붙잡지 않고 가만히 내버려 두면,
그 마음이 스스로 변하는 것을 느낄 수 있다.

마음은 비워야지 한다고 해서
비워지는 것이 아니다.

생각을 쉬고 마음을 비우기 위해서는
올라오는 생각들을 가만히 지켜보아야 한다.
지금 이 때를 지켜보는 순간, 생각은 쉰다.

깨어있다는 것은
내 마음의 의식 공간 안에 어떤 일이
벌어지고 있는 지를 의식한다는 말이다.

생각이나 느낌이 올라 왔을 때 그것들을
따라가는 것이 아니고 생각이나 느낌이
올라왔다는 것을 바로 아는 것이다.

내 무의식의 소리를
듣고 싶을 땐 기도를 하라.

깊은 기도는, 내 무의식의 소리를
들을 수 있게 해주는 특별한 통로이다.

우리의 의식은 돈 권력 명예를 원하지만,
우리의 깊은 무의식은
나 자신을 초월하는 사랑, 공감, 소통,
유머, 아름다움, 신성함, 고요를 원한다.

깨달은 자의 최고 표현은 유머이다.

마음을 바라보는 연습을 하면 마음에
일어나는 화 짜증 불안 미움의 감정들이

나의 의도와는 상관없이 잠시 일어났다
사라지는 구름과 같음을 알게 된다.

마음을 다스리려 하지 말라.

그저 그 마음과 친해져서
그 마음을 조용히 지켜보라.

자신의 마음이 쉬면 세상도 쉬고,
내 마음이 바쁘면 세상도 바쁘다.





번호     글 제 목  작성자 작성일
14732 삼월회 모임 사진 다섯장 舍廊房 2019-05-20
14731 The Best of Classical Music 맑은샘 2019-05-20
14730 '침묵의 장기' 간 지켜주는 식품 헬스조선 2019-05-20
14729 인생 흘러가는 것 이순범 2019-05-20
14728 5·18 기념식 晳 翁 2019-05-20
14727 할아버지의 시계 사랑의 편지 2019-05-20
14726 Giuseppe Verdi's Nabucco 맑은샘 2019-05-19
14725 오늘도 감사하는 마음으로 .... 남궁진 2019-05-19
14724 처세와 인내 5가지 명언 연 수 2019-05-19
14723 체지방 줄이는데 좋은 음식 komedi.com 2019-05-19
14722 옛노래 / 아코디언 기타 경음악 (2) 맑은샘 2019-05-18
14721 피로엔 땅콩, 동맥경화엔 잣… 건강 상태별 추천 견과류 헬스조선 2019-05-18
14720 백제 숨통 조였던 고구려 전초기지 조선닷컴 2019-05-18
14719 제프 쿤스 조각 '토끼', 1082억원에 경매 Newsis 2019-05-18
14718 참된 아름다움 연 수 2019-05-18
14717 줍줍족 晳 翁 2019-05-18
14716 Haydn / String Quartet No.53 in D major 맑은샘 2019-05-17
14715 스롱 피아비 – 3쿠션 챔피언 이순범 2019-05-17
14714 좋은하루 좋은시간 되시길 老朋友 2019-05-17
14713 70세 정년 晳 翁 2019-05-17
14712 좋은 하루 되세요 남궁진 2019-05-16
14711 오월의 편지.. 紫 翁 2019-05-16
14710 오늘 사랑은 제가 쏩니다 이순범 2019-05-16
14709 피곤하면 눈 비비는 습관, 눈에는 毒 헬스조선 2019-05-16
14708 한숨 나오는 대학가 소식 晳 翁 2019-05-16
14707 경기50회 동창회에.... 김진태 2019-05-15
14706    김진태 동문 ! KG 50 2019-05-15
14705 연주곡모음 - 그대, 그리고 나 .... 맑은샘 2019-05-15
14704 그렇게 살고 있을꺼야 다들 연 수 2019-05-15
14703 코 풀 때 잘못하다간 '귀' 망가질 수도 헬스조선 2019-05-15
14702 신동빈과 마주 앉은 트럼프 晳 翁 2019-05-15
14701 이경호(李慶浩) 회원 타계 KG 50 2019-05-14
14700 나는 이렇게 나이 들고 싶다 연 수 2019-05-14
14699 옛노래 / 아코디언 기타 경음악 (1) 맑은샘 2019-05-14
14698 콧구멍 주변에 바셀린.. 꽃가루 알레르기 대처법 komedi.com 2019-05-14
14697 눈이 간질간질… 알레르기 결막염 빨리 낫게 하는 법 헬스조선 2019-05-14
14696 그리움 남궁진 2019-05-14
14695 '과수' '국수' 晳 翁 2019-05-14
14694 이월회 분당모임에 김진태 부부 참석 - 사진 14장 舍廊房 2019-05-13
14693 억 소리나는 ‘보석 경매’ 118캐럿은 얼마에 팔릴까? 연합뉴스 2019-05-13
14692 멘델스존 무언가 중 봄 노래 맑은샘 2019-05-13
14691 운동하면 나타나는 건강 효과 komedi.com 2019-05-13
14690 나는 행복한 사람 이순범 2019-05-13
14689 더위 땀은 '짜증' 운동 땀이 진짜 '보약' 헬스조선 2019-05-13
14688 이 세상에서 가장 아름다운 사람은 연 수 2019-05-13
14687 '여행 위험 지역'에 간 책임 晳 翁 2019-05-13
14686 '좋은 삶'에 이어 '좋은 죽음'을 준비하는 사람들 인포그래픽 2019-05-11
14685 또 기자회견 없는 취임 2주년 晳 翁 2019-05-11
14684 [영상] 2019년 경기50회 동창회 정기총회 연 수 2019-05-10
14683 2019년도 정기총회 43명 참석 사진 16장 舍廊房 2019-05-10
12345678910,,,295